自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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材質:棉/EVA鞋底
顏色:咖啡色
尺寸:均碼
數量:1雙(附收納袋)
產地:中國
用途:室內拖鞋
注意事項:可重複使用、可機洗,嚴禁烘乾,晾乾即可。
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更年期障礙常引起不適症狀,總是讓婦女感到困擾不已。中醫師俞麗錦昨表示,傳統中醫可以辨症論治更年期障礙,急則治其標,緩則治其本,配合地黃藥酒補養身體,治補齊下有助緩解肝腎不足、腰膝乏力、心悸、健忘等症狀。
婦女步入更年期之後,正常卵巢功能逐漸衰退至不具功能,這期間由於卵巢分泌女性荷爾蒙減少,可能引起身體諸多不適症,嚴重者還可能影響到日常生活,此時稱為更年期障礙。
俞醫師指出,很多中藥方劑適合用來治療更年期障礙,比如知柏地黃湯加減可以滋腎平肝,二仙湯可以補腎溫陽,左歸飲可以滋陰補腎、填精益髓,右歸飲可以溫補腎陽、填精補血,加味逍遙散可以疏肝解鬱、清熱養血。
更年期之後卵巢功能漸漸減退,動情激素分泌跟著減少,致使子宮內膜、陰道壁上皮變薄,乳房也逐漸萎縮,這些都是正常生理現象,也有許多婦女毫無症狀就度過這個階段。
婦女進入更年期之後骨骼鈣質容易流失,以致於引起骨質疏鬆症,建議多吃小魚乾、吻仔魚、牛奶、乳製品、芥蘭菜、紅鳳菜、大骨高湯等食物,以便補充鈣質,多吃海參、魚湯、豬蹄筋、雞爪、黑木耳、白木耳、秋葵等食物,以便補充膠質。兩種食物經常食用,有助預防骨質疏鬆症。
地黃藥酒材料:熟地20克、生地20克、枸杞20克、牛膝20克、茯神20克、遠志20克、五加皮20克、石菖蒲20克、地骨皮20克、白酒500克,做法:所有藥材泡水洗淨放入紗布袋,袋口綁緊置入真空罐,倒入白酒蓋過藥材,封口一個月左右即可飲用,每天早上飲用5毫升酌加溫水稀釋,但是飲用時忌食蘿蔔。
【記者戎宿安/台北報導】許多人都聽更年期這個名詞,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示,更年期女性可利用扁鵲三豆飲來改善更年期,消斑退腫,延緩老化。
謝旭東指出,更年期婦女在停經時所引發的諸多症狀,很多都與自律神經失調相關,因為賀爾蒙失去平?,導致下視丘→垂體→性腺軸的功能紊亂,所以常見症狀有潮紅燥熱、月經紊亂、失眠、腰膝疼痛、自汗盜汗、眩暈耳鳴、心悸、水腫、頻尿、陰道乾燥、皮膚搔癢、煩躁易怒、情緒不穩、肥胖等。
建議更年期女性由於最新出版賀爾蒙的不平?,在食物的選擇上,可以補充如黃豆、黑豆及其製品,或黃玉米、南瓜、香蕉等黃色食物也都有幫助。
婦女因骨質疏鬆所引起的筋骨痠痛,建議多食用牛奶製品、芝麻、魚肉魚乾、豆類製品等含鈣質食物,加上適度的戶外運動與日曬來做改善。
更年期婦女平時也可以透過飲用扁鵲三豆飲來改善更年期,消斑退腫,延緩老化,該方是古代春秋戰國名醫扁鵲創立用來治療婦科水腫,後人應用此方加減來治療痘瘡等皮膚問題。
扁鵲三豆飲的做法是先準備黑豆30g、紅豆15g、綠豆15g、生甘草3g、丹參3g後,將黑豆、紅豆、綠豆、甘草、丹參先用水洗淨,再放入鍋中加入適量水,慢煮至豆些微開即可飲用,一周服用一次。
下面附上一則新聞特惠讓大家了解時事
工商時報【林燦澤╱台北報導】
櫃買市場昨(22)日在三大法人一致性回補效應,激勵櫃買指數日K線擺脫連兩日黑線呈現翻紅局面,今日將續拚重回135點關卡。法人主要買超的中美晶(5483)、璟德(3152)、精材(3374)以及環球晶(6488)等,周三股價強漲表現亮眼,後市持續吸睛。
櫃買市場本周一、二連兩日法人合計賣超10.62億元後,昨日都站在買超方,單日買超金額8.4億元,外資於周二買超1.58億元後,周三再買超2.07億元,本土兩法人昨日都有回補動作,投信買超金額3.97億元,也是2月以來單日最大買超金額,自營商也買超2.35億元。
櫃買指數昨日震盪反彈收高134.58點,漲幅0.59%,盤中高檔134.92點,本周累計跌幅縮小為0.33%,而2月來櫃買指數累計仍大漲6.81%。三大法人2月來累計買超回升49.12億元,自營商及投信各23.54億元、18.19億元,外資為7.38億元。
檢視三大法人周三主要買超上櫃股中,外資買超中美晶達2,560張最多,而璟德、威剛及宇隆等買超量高於500張,排第五的精材買超量也有467張。精材股價攻堅漲停大漲9.92%,璟德、宇隆、中美晶等帶量強漲6.82%、5.33%與3.57%,威剛也上揚1.9%。
投信周三買超前兩大是中美明星商品晶及環球晶兩檔關係企業股,買超量都破千張,中美晶為1,409張,環球晶為1,312張,前五大還有精材、優群、穩懋等,中美晶及精材兩檔也是外資主要加碼標的。環球晶及優群兩檔熱門股周三股價各大漲8.63%、8.21%,但穩懋震盪收平盤。
至於自營商周三買超前五大有元太、中美晶、威剛、光環及國統等,中美晶與威剛獲自營商分別買超為799張、610張,而元太買超量2,250張居首位,光環及國統自營商買盤青睞,股價漲幅分別有2.77%、1.46%,浮額較多的元太也上揚0.6%。
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